30歲之後，許多人開始正視「抗老」這件事，從保養品升級、醫美療程，到生活作息調整，都希望延緩老化速度。然而，越是積極投入，也越容易掉入各種迷思，例如把所有皺紋都當成膠原蛋白流失，或過度依賴單一產品就想逆轉歲月。 其實，老化從來不是單一原因，而是多重因素交互影響的結果。彭賢禮皮膚科診所院長彭賢禮指出，唯有理解老化機制，並選擇正確方向的保養策略，才能真正讓努力產生效果。本篇將從常見抗老問題出發，逐一破解迷思，帶你建立更科學且有效的保養觀念。
