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近期因古裝劇《良陳美錦》再度引發討論的任敏,除了劇中細膩演技受到關注,清透自然的狀態也成為許多觀眾熱議焦點。
任敏在鏡頭前總帶著乾淨膚質與飽滿氣色,即使淡妝或素顏依舊很有辨識度,讓不少人開始好奇她私下究竟如何保養。任敏的狀態總是自然又充滿活力,從飲食管理、消水腫習慣,到規律運動與中醫養生,都能看出她對「健康」的重視。本篇整理《良陳美錦》劇情亮點,以及任敏私下維持好膚況與體態的保養祕訣,原來她都是靠這幾招來維持少女感!

任敏保養祕訣1:低鈉飲食是消水腫關鍵

任敏保養祕訣2:靠皮拉提斯養出緊緻線條感

任敏保養祕訣3:素顏感保養比厚重妝感更重要

任敏保養祕訣4:日常消腫細節做得很徹底

任敏保養祕訣5:中醫養生觀念成為維持狀態的基礎

任敏保養祕訣6:比起極瘦,她更重視「生命力感」