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鞠婧禕主演的古裝仙俠劇《千香》開播後再度掀起討論熱潮，不僅劇中仙氣十足的造型受到討論，她始終維持透亮細緻的膚況與穩定狀態，也讓不少網友好奇她平時究竟如何保養。
多年來，鞠婧禕曾在訪談、直播及社群分享自己的美容與生活習慣，她認為真正能維持好膚況的方法，其實來自每天持續累積的小細節，包括徹底防曬、重視保濕、規律作息、均衡飲食，以及良好的情緒管理。沒有過於複雜的保養流程，而是將每一個日常習慣落實，讓肌膚與身體都維持在穩定狀態。以下整理《千香》劇情亮點，以及鞠婧禕親自分享的保養與身材管理祕訣。

鞠婧禕保養祕訣1：每天做好防曬，是維持透亮膚況的第一步

鞠婧禕保養祕訣2：重視保濕，每天完整做好保養程序

鞠婧禕保養祕訣3：清潔與護理同步進行，養成穩定膚況

鞠婧禕保養祕訣4：細嚼慢嚥、均衡飲食，比過度節食更重要

鞠婧禕保養祕訣5：規律作息，是維持好膚況的重要習慣

鞠婧禕保養祕訣6：適度運動與良好心態，也是維持狀態的關鍵

鞠婧禕的保養哲學：美麗來自每天累積的好習慣