活動快訊

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|A11 4F|信義運動場9月課表 - 台北信義新天地

報名規則

即日起持新光三越貴賓卡至網路線上報名,並於活動當天攜帶貴賓卡至A11 4F服務台兌換貴賓卡會員點數1點,即可參加運動課程,每堂課人數上限為40人。

注意事項

1.如遇下雨等不可抗拒之自然因素,活動將暫停舉辦,將於活動當天公布於新光三越台北信義新天地A11臉書專頁。2.部分課程需自行準備運動裝備,上課時請著運動服裝。3.新光三越保留所有說明、解釋及暫停或終止活動之權利。4.報名注意事項如有未盡事宜,以現場公告為準,詳細活動課程內容,依店內公告為主。

九月份課表

SuperFIT極度塑身

SuperFIT極度塑身自2014年成立,以團體運動起家,為提供精準安全健康的服務,2015年轉型為一對一客製化私人教練塑身顧問。
SuperFIT將營養規劃,塑身教育及健身訓練結合,帶著團隊秉持著『在客戶的需求上,看到自己的責任』的精神,一起愛護這個土地上的人們。
團隊逾10年體重健康管理經驗。成功協助超過3000人體重管理,結合營養觀念,肌力訓練雕塑理想體態。
簡單有趣的食物認識及簡易的居家健身教學,讓上班族,家庭主婦都能輕鬆塑身!
【課程時間】
9/17 19:00-20:30 麻糬人必上 鏟腹大作戰
9/21 19:00-20:30 低腰褲不卡腹 核心訓練
9/23 19:00-20:30 低腰褲不卡腹 核心訓練
9/27 19:00-20:30 瘦小腹輕鬆做 麻糬人必上課程

KOP老師

超過20年舞蹈及體適能教學經驗,Kop老師現為世界健身中心老師、Nike贊助合作教練、東吳大學及世新大學體育講師、Double Pop派對雙響炮課程編創者、台北市教育局特約街舞網紅教師。

教學特色為藉由流行舞曲的渲染下,簡單有趣又充滿互動性的動作設計,讓不同程度的人都能盡情享受舞動的樂趣,並且達到有氧訓練及肌力雕塑雙重功效。

《Double Pop派對雙響炮課程》
結合運動和舞蹈兩種元素,最流行歌曲包含中文韓文、拉丁、嘻哈等曲風。舞步簡單容易跟隨,適合各種程度各年齡層,盡情享受派對時光。
《NTC 課程》
Nike+ Training Club是Nike的運動員及教練,精心設計的豐富運動計畫。3D多面向全方位的雕塑訓練動作,可以強化心肺能力和肌耐力,增強平衡感和活動力。Kop老師的教學風格有趣充滿互動性,盡情享受運動樂趣!
【課程時間】
9/3 19:00-20:00 Nike+ Training Club
9/4 19:00-20:00 派對雙響砲

Shannon 老師

從小在紐西蘭與澳洲長大,經通英文、廣東話與國語,之前在澳洲做了很多年的體適能發現雖然擁有了肌肉力確因為沒有適度伸展,造成肌肉僵硬結塊,體態上變得很壯,後來接觸瑜珈,發現不只是可以加強柔軟度,拉長肌肉線條讓身形更加優美,瑜珈的練習也讓肌耐力明顯進步,想分享這樣的經驗給予更多的學生。

【課程時間】
9/11 19:00-20:00 馬甲翹臀瑜珈
9/12 19:00-20:00 Breakletics倒立幼幼班
9/18 19:00-20:00 深層伸展瑜珈

Becky老師

現任yogaland瑜伽老師/社區大學皮拉提斯老師/stayfit瑜伽老師,畢業於國立台灣戲曲學院(原復興劇校)就讀民俗技藝科,專功軟功、倒立、十二年的紮實訓練也為身體打開了許多未知又美好的旅程,表演場次超過千場,在大學快要畢業後,又遇上了瑜伽,人生美好的轉淚點,之後開始習練瑜伽至今八年,教學六年,相信當過去特技表演者的身體與瑜伽融合時,更找到了內在的安定與平衡,以及外在強壯與穩定。
【課程時間】
9/25 19:00-20:00 流動瑜珈與平衡
9/26 19:00-20:00 雙人瑜珈與放鬆

球場使用租借

租借規則

3V3場(A框):會員點數30點使用2小時,開放時間:11:30-13:30/14:00-16:00/16:30-18:30/19:00-21:00。練習區(B、C框):會員點數10點使用1小時,開放時間11:00-21:00

注意事項

1.租借場地前,請先於現場向工作人員簽署使用辦法同意書,並登記基本資料。2.預約方式由電話(02)8780-1000#2078或現場洽工作人員,於每月25號開放預約下個月時段,若有無法開放之情況將公告於新光三越台北信義新天地A11臉書專頁。3.本場地限定由新光三越貴賓卡友預約使用,無貴賓卡友者可至3樓貴賓中心申辦。4.預約本場地者需於預約使用時間10分鐘前至現場向工作人員登記報到,逾期視同棄權,若已扣點數恕不退還。5.新光三越得因天候因素考量(如下雨、颱風等)暫停或取消預約。